MIN 2 Kulon Progo Atasi Ketegangan dengan Peregangan

Kulon Progo (MIN2KP) – Gerakan peregangan diperlukan untuk melenturkan bagian tubuh yang kaku. Selain itu dapat mengembalikan pikiran agar menjadi fresh di sela pembelajaran yang padat. Kegiatan ini bermanfaat untuk menjaga fleksibilitas otot bagi siswa yang duduk lama belajar di kelas.

Peregangan dilaksanakan semua siswa kelas satu hingga enam. Hal tersebut disampaikan Kepala MIN 2 Kulon Progo, Hartati, S.Pd.I. M.Pd. di madrasah setempat, Rabu (15/1/2025) siang.

“Peregangan juga bisa dilaksanakan dengan ice breaking. Yang terpenting siswa dipandu guru melaksanakan gerakan-gerakan ringan untuk melemaskan otot supaya tidak tegang. Tentu saja tidak akan mengganggu jalannya pembelajaran, karena hanya dibutuhkan waktu sebentar. Justru dengan peregangan ini siswa lebih semangat dan merasa fresh kembali,” papar Hartati.

“Peregangan setiap kelas berbeda-beda. Kadang setiap kelasnya bermacam-macam bentuk. Ada yang sambil bertepuk tangan, melompat, tangan dan kaki digerakkan dengan sambil bernyanyi, dan sebagainya,” ujar Kamad.

“Adapun tujuannya untuk melancarkan aliran darah, keseimbangan tubuh, meningkatkan kebugaran, melenturkan otot. Harapannya semoga siswa lebih semangat belajar meskipun dari pagi sampai siang,” lanjut Hartati.

Sementara itu salah satu guru MIN 2 Kulon Progo, Sri Handani Widiyaningrum, S.Ag. merasa senang dengan adanya peregangan ini. “Saya senang di sela pembelajaran ada kegiatan peregangan. Untuk kelas dua dengan gerakan ringan sambil bernyanyi. Alhamdulillah semua siswa mengikuti dengan antusias. Semoga setelah adanya peregangan ini siswa lebih semangat untuk belajar dan lebih sehat,” harap Sri Handani. (dan/abi).

#KementerianSemuaAgama

#MakinDigitalMenjangkauUmat