Pusaka Sakinah KUA Sentolo, Wujudkan Lansia Sehat dan Tangguh

Kulon Progo (KUA Sentolo)-Dalam rangka mewujudkan lansia yang sehat dan tangguh, bahagia dunia dan akhirat, KUA Sentolo bekerjasama dengan pendamping PKH, Puskesmas, PLKB menyelenggarakan kegiatan Pusaka Sakinah pada Selasa, (8/12/2025) di Pedukuhan Bulak, Tuksono, Sentolo, Kulo Progo.

Kegiatan yang diikuti sebanyak 50 peserta tersebut hadiri ibu-ibu anggota PKH yang mayoritas sudah berumur lanjut (lansia). Dalam kegiatan tersebut diisi dengan berbagai kegiatan, mulai dari bimbingan mental, konsultasi kesehatan, pemeriksaan kesehatan gratis dan penyampaian informasi ke PKHan.

Penyuluh Agama Islam KUA Sentolo, Nur Istiqlailiyah dalam paparan tentang kesehatan mental menerangkan tentang pentingnya melakukan kombinasi pola hidup sehat, baik ikhtiar lahir maupun batiniah. “Untuk mewujudkan lansia sehat, tangguh dan bahagia dunia akhirat harus ditempuh dengan kombinasi antara menjaga pola hidup sehat dan menjaga kesehatan ruhani” tuturnya.

Lebih lanjut disampaikan Istiq, pola hidup sehat bisa dilalukan dengan olah raga secara teratur, makan yang bergizi seimbang, istirahat yang cukup serta aktivitas lain yang menyehatkan. Adapun ulah ruhani bisa dilakukan dengan membaca Al Qur’an, ta’lim, memperbanyak dzikir, berkumpul dengan orang-orang baik atau sholih.

Diakhir materi Istiqlailiyah memberikan tips kepada lansia agar menjadi kuat dan tangguh, yaitu dengan banyak melakukan aktivitas dzikir, berkumpul dengan teman sebaya, menghindari sifat-sifat buruk serta memperbanyak amal sholih.
“Hari-hari kita harus kita isi dengan aktivitas yang produktif, jangan sampai nganggur dan pikiran kosong. Perbanyak dzikir, kumpul dengan orang2 sholih, penuhi amal kita dengan aktivitas yang baik” pungkasnya. (skd/dpj)