Remaja Sehat, Remaja Hebat di Hari Olahraga Nasional

Kamalia Aida Nafisah
MTsN 6 Kulon Progo

Hari Olahraga Nasional (Haornas) menjadi momentum bagi remaja untuk menyadari pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Tubuh yang sehat membantu kita belajar, beraktivitas, beribadah, dan meraih prestasi.

Dalam Islam, menjaga kesehatan merupakan bentuk syukur kepada Allah. Rasulullah bersabda, “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah.” (HR. Muslim)

Kekuatan bukan hanya fisik. Tetapi juga iman, mental, ilmu, dan semangat melakukan kebaikan. Oleh karena itu, biasakan berolahraga secara teratur, makan makanan sehat, cukup istirahat, dan menghindari kebiasaan yang merugikan kesehatan.

Mari jadikan Haornas sebagai awal untuk hidup lebih sehat, kuat, berprestasi, dan bermanfaat bagi sesama.