Jumat Sehat Musera, Bersih Rohani Bugar Jasmani

Kulon Progo (Musera) – Setelah melaksanakan rangkaian pembiasaan rutin pagi berupa salat duha, tadarus Al-Qur’an, dan pembacaan Asmaul Husna, MI Muhammadiyah Serangrejo (Musera) melanjutkan agenda dengan menggelar kegiatan Jumat Sehat penuh semangat. Agenda dilaksanakan pada Jumat (31/7/2026) pagi.

Kegiatan yang berlangsung di halaman madrasah ini diikuti oleh seluruh murid, guru, dan karyawan. Agenda rutin ini sengaja dirancang untuk menjaga kebugaran fisik serta menanamkan kebiasaan hidup bersih dan sehat di lingkungan madrasah sejak dini.

Suasana halaman madrasah menjadi sangat semarak saat Guru Penjaskes Musera, Fita Haryanti, S.Or., maju memimpin Senam Anak Indonesia Hebat (SAIH) secara energik. Dengan gerakan yang lincah dan bersemangat, ia memandu seluruh peserta agar melakukan senam dengan teknik yang benar guna memaksimalkan peregangan otot.

”Ayo anak-anak semuanya, ikuti gerakan senam dengan penuh semangat dan jangan malas bergerak! Senam SAIH ini sangat bagus untuk melatih kelenturan tubuh serta membakar kalori setelah seminggu penuh kalian belajar di dalam kelas. Kalau fisik sehat dan bugar melalui senam pagi ini, pikiran kita juga akan menjadi lebih segar, fokus, dan siap menerima pelajaran dengan baik,” jelas Fita.

Kepala Madrasah, Sumarsih, M.S.I. hadir langsung memantau halaman dan memberikan dukungan penuh terhadap pelaksanaan kegiatan Jumat Sehat ini. Ia menekankan bahwa keseimbangan antara kesehatan jasmani dan rohani merupakan kunci utama dalam mendukung konsentrasi belajar anak didik di madrasah.

”Kami dari pihak madrasah selalu mendukung penuh kegiatan Jumat Sehat ini. Karena kesehatan fisik adalah modal utama bagi anak-anak untuk dapat belajar dengan optimal. Setelah rohani mereka disegarkan dengan duha dan tadarus, fisik mereka juga harus dikuatkan dengan olahraga seperti senam SAIH ini. Kami berharap kegiatan ini dapat terus memotivasi seluruh warga Musera untuk selalu menjaga pola hidup sehat dan gemar berolahraga,” ungkap Kamad.

Keseruan senam pagi ini ternyata memberikan kesan mendalam sekaligus keceriaan tersendiri bagi para murid baru yang menduduki bangku kelas satu. Mutiara Afida Khalisa mengaku sangat senang bisa ikut berolahraga bersama seluruh kakak kelasnya meskipun gerakan senamnya tergolong baru baginya.

”Saya merasa senang sekali bisa ikut senam SAIH bersama teman-teman hari ini. Musiknya seru dan bikin semangat. Meskipun saya belum hafal semua gerakannya dan tadi sempat bingung menirukan guru, tetapi saya tetap ikut melompat dan menggerakkan tangan sampai selesai,” kata Mutiara.

Kegiatan Jumat Sehat ini diakhiri dengan sesi pendinginan. Melalui pembiasaan yang seimbang ini, Musera optimis dapat mencetak murid yang tidak hanya cerdas secara akademik. Tetapi juga sehat fisik, kuat karakter, dan taat dalam menjalankan ibadah. (ist/abi).
#KementerianSemuaAgama #MakinDigitalMenjangkauUmat